El tema para espontáneos

[J.D.]

Mejor haz algo util y ayudame con mi caso po! xD

[Broocevelt]

Yo quiero que la gente juegue al que acabo de sacar, na.
No sé si tendré tiempo, lo tengo que traducir al inglés...

[J.D.]

No seas ladron ¬¬ solo checalo y dame ideas para la intro que ahorita no puedo pensar

[Broocevelt]

Mañana ok, pero ahora no que por fin noto algo de sueño
Dios, que agobio es esto del insomnio... Quiero morirme...

[Wrighty]

Creo que voy a tener que ir al médico...
Aparentemente (Segun mi diagnostico) padezco de insomnio.
Llevo despierto desde las 7:30 de la mañana, y no siento nada de sueño.
Son 22:30 horas despierto seguidas...
No es broma, eh? Que nadie se cachondee...
Lo peor es que me pasa muchas veces... Acabo de intentar dormirme hace 1 hora, pero no hay manera.
No sé lo que dira mi madre de esto, pero...

Yo también sufro algunas veces y he sufrido insomnio. Y estuve hablando con un médico sobre esto, ¿tu ordenador está en tu cuarto? Si es afirmativo, puede que esta sea la razón. Según la Higiene del sueño, si haces muchas cosas en tu cuarto (estudiar, utilizar el ordenador, etc...) tu cerebro no lo "considera" como un lugar para dormir, sino para trabajar, y por eso no puedes dormir o no te entra sueño. Lo mejor es que no frecuentes tu cuarto, y en caso de que creas que no pueda ser, que antes de dormir te vayas a dar una vuelta a correr por el barrio o por el parque y te metas una duchita rápida y a la cama, para así cansarte y que te entre el sueño rápido.
Aún así, a tu edad a mi me pasaba lo mismo (de hecho esta fue la época en la que empecé con el insomnio) y me levantaba a esa hora y me acostaba más tarde incluso porque no tenía sueño, asi que tranquilo, cuando tengas 22 años, vas a ver como a las 7:30 te cuesta estar despierto
También me aconsejó el médico con el que estuve hablando, que antes de dormir no haga cosas que pongan en marcha a tu cerebro, es decir: no te pongas a jugar a un videojuego que esté interesante o en el que haya que estar muy "concentrado"; no te pongas con tus casos antes de dormir, déjalos aparcados (que sí, que la hora de dormir es una wena hora para pensar en como van a ser los casos, pero que es mejor dormir ) y si te pones a leer un libro, que no sea interesante, que sea pesado (y si es aburrido, mejor) para que te entre el sueño.

Weno, hasta aquí puedo leer sobre mis conocimientos del insomnio (tampoco te preocupes tanto, el otro día salieron en la TV diciendo que no sé cuantos españoles sufren insomnio, así que tu estas conmigo en ese grupo , nah!), pero aún así, si se lo dices a tu madre mejor... Una madre siempre sabe lo que hay que hacer

[Broocevelt]

Gracias por los consejos Wrighty
Lo que hice ayer (Parecia un gili, pero lo hice xD) es hacer un mogollón de flexiones.
Sabía que me tenía que cansar de un modo u otro, y ese es el que mas me cansa.

Lo del ordenador en el cuarto, no, porque lo tengo en el salón y no frecuento casi mi cuarto

Pero es verdad que estaba pensando mucho en el caso que acababa de sacar...
Estaba pegado al ordenador xD

PD: Al final ayer me acosté a las 5:50 y me drmí como 10 minutos mas tarde.

[Wrighty]

PD: Al final ayer me acosté a las 5:50 y me drmí como 10 minutos mas tarde.

O.o ¡Al suelo, 20 flexiones!

Y de nada!

[Broocevelt]

Son 22:30 horas despierto =O

[Wrighty]

Anda, lo mejor que puedes hacer es meterte en la cama, hijo mido.

Por cierto, cuando acabe los examenes jugaré a tu caso...

[Lenios]

vaya, yo no tengo insonmio, aunke a veces me cuesta dormir, y yo la mejor forma k tengo de dormirme es pensar en mis juegos o algo y me acabo durmiendo y de forma entretenida

[Don't Luke Atmey]

D: *Corre en circulos*

[Broocevelt]

D: *Corre en rombos*

[LucasSNM]

D: *Corre en paralelogramos*

[Broocevelt]

=D: *Se marea y vomita*

[Lenios]

yuju todos están corriendo alrededor mia!